栝楼根又名天花粉，是葫芦科植物栝蒌的根，是一种中药，为清热泻火类药物，其具体功效是清热泻火，生津止渴，排脓消肿。那么，栝楼根的功效与作用有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。
 

春季气温变化不定，空气污染严重，人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。

本文从养生的角度，根据《黄帝内经》的养生理论，推介配合四时调理饮食法，以利益寿强身。

初秋吃什么好？专家推荐的下面这些蔬菜，初秋多吃点，不仅有营养，还能让你美白呢。
 

秋天到，南瓜俏。俗语这么说，可不单为了押韵，秋天也的确是吃南瓜的好时节。秋天温差较大，气候干燥，不仅皮肤、鼻咽、口眼因缺乏水分出现不适，大便干结，还容易染上感冒等疾病。多吃南瓜，对于缓解这些不适非常有帮助。

秋季饮食适宜“少辛多酸”，一提到酸，很多人立刻联想到醋，的确，醋的保健功效不凡，不过日常最为平凡的它，用于保健也有禁忌。

秋季气候干燥，流鼻血、咽喉疼痛的人明显增多。而莲藕可凉血、滋阴、清热，是秋季防治鼻出血的最佳选择。
 

今天已经迎来“白露”节气，专家提醒说，此时“秋老虎”将逝去，一天当中，早、晚凉，中午热，温差变化较大。因气温降低较快，夜间温度已达白露的条件，故而得名。

秋季气候干燥，燥易伤肺，常食膏滋类补肺养阴方，可补益肺肾、养阴润燥、生津止渴。
 

时下正是各种桃类上市的季节，新鲜的水果为我们带来夏天的气息。然而对于长期服用阿司匹林的患者而言，可不能放开胃口吃水果。

立秋过后，虽然不时仍有潮湿闷热的天气，但北京天气总体来看降雨减少，秋高气爽的日子越来越多。专家提醒市民，秋燥是人们秋季养生要面临的主要问题，刚入秋时以“温燥”为主，防范秋燥伤人，要多喝水，适当食疗。
 

九月是秋天气候最为明显的月份，从二十四节气来说，包含有白露和秋分两个节气。

白天昏昏沉沉，大脑不听使唤，虽然晚上睡足了，依然不够清醒——这样的情形你是不是也曾遇到？看看美国《预防》的建议，让大脑时刻保持清醒吧。