秋季防治鼻出血宜常食莲藕
来源:
疗养网
日期:2020-04-08 14:28:47
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属于:药食同源
秋季气候干燥,流鼻血、咽喉疼痛的人明显增多。而莲藕可凉血、滋阴、清热,是秋季防治鼻出血的最佳选择。
秋季气候干燥,流鼻血、咽喉疼痛的人明显增多。而莲藕可凉血、滋阴、清热,是秋季防治鼻出血的最佳选择。
莲藕甜脆爽口,含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,中医认为,莲藕生食能凉血散瘀,熟食能补心益肾,可补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。藕中丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于流鼻血、吐血、尿血、便血的人极为适合。但脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。