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神仙起居法
行住坐卧处，手摩胁与肚。
心腹通快时，两手肠下踞①。
踞之彻膀腰，背拳摩肾部。
才觉力倦来，即使家人助。
行之不厌频，昼夜无穷数。
岁久积功成，渐入神仙路。
[五代]：杨凝式：《神仙起居法》帖
【注释】
①踞(jù)。凭倚，靠住。
【按语】
本条亦见于明胡文焕《新刻类修要诀》续附，题为《杨少师神仙起居法》
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