养生保健

站内搜索

联系我们

0731-84425552

周易风水

疗养旅游

当前位置： 首页 >> 养生保健 >> 养生之道 >> 查看详情

养生之道

春季饮食搭配，这些“禁忌”不能碰！

进入春季，天气乍寒乍暖，人体抵抗力有所下降，更要注意饮食搭配的“禁忌”。小编收集了一些饮食搭配上需要注意的小知识，防止你在不经意间伤害自己和家人的身体。

　　进入春季，天气乍寒乍暖，人体抵抗力有所下降，更要注意饮食搭配的“禁忌”。小编收集了一些饮食搭配上需要注意的小知识，防止你在不经意间伤害自己和家人的身体。

　　葱+豆腐、菠菜+豆腐

　　小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。

　　西红柿+黄瓜

　　西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。

　　菠菜+黄瓜

　　菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。

　　黄瓜+花生

　　黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。

　　辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜

　　辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。

　　南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。

上一：五官保养

下一：春季饮食为何适宜吃枣