脾是身体里的重要能量来源。身体活动所需的能量，几乎都来自脾胃，经过食物的消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃承担过重的负担。
脾的症状：腹胀、便稀、便秘、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂
脾的音阶：宫音
相当于简谱中的「1」。宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如「土」般宽厚结实，可入脾。
最养脾曲目：《十面埋伏》
脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳聆听时间：进餐时
辰时（早七点到九点）脾经正旺，又是早餐时间，伴随着进餐，以及餐后一小时内，欣赏此曲，效果比较好。
最佳配茶：熟普，略加少量红茶
