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女士养生

护肤保湿秘诀

干燥会让皮肤瘙痒。想要摆脱这种症状，必要的护肤保湿秘诀，将会是您不可或缺的生活小妙招！

　　1.毛巾去角质

　　磨砂产品能让肌肤光滑，但是磨砂产品中的颗粒总会搓掉很多脆弱肌肤的外层，让皮肤变得更干燥。想让肌肤光滑又滋润，这似乎有点像第22条军规了。如何去掉脸部死皮，又不让皮肤丢失水分呢？用婴儿毛巾来代替磨砂膏吧（婴儿毛巾要比普通毛巾柔软）。浸湿毛巾，在脸部以打小圈的手法按摩。

　　2.牛奶洗脸

　　绝大多数清洁产品都暗藏一个肮脏的秘密：它们都含有一种表面活化剂叫十二烷基硫酸钠，它会吸走皮肤水分。尽量选择温和、无皂、无香的洗面奶吧（芳香的化学物质也会让皮肤干燥）。或者，你可以继续使用自己惯用的产品，但每周2~3次用牛奶代替洗面奶，让肌肤休息一下，改善肌肤的水合状态。牛奶中的乳酸如温和的洗面奶一样，而且牛奶中的脂肪也能给肌肤带来额外的滋润（所以不要用脱脂的，最好用全脂牛奶）。往杯子里导入3盎司的牛奶，然后用柔软的毛巾蘸取按摩肌肤（如之前提到的，这种毛巾也能去死皮，可以一石二鸟）。注意一点，一定要先卸掉眼妆，因为牛奶与睫毛膏不融合。

　　3.芦荟面膜保湿

　　每周两次，使用芦荟面膜能补充肌肤水分，减少红血丝和炎症。切一块新鲜芦荟，将芦荟汁抹到干净的脸上，15分钟后洗掉。或者，选择一些含芦荟的面膜。

　　4.加湿器保湿

　　当你入睡的时候，肌肤进入了修复状态，但是干燥的室内环境会造成细胞脱落速度加快，造成肌肤干粗糙。往空气中加点水分（往脸上也加一些），卧室里使用加湿器或者在暖气片旁放一壶水也能达到同样的效果。也可以在屋里放一盆天然的“加湿器”——波士顿棕榈、竹子或蕨类植物等，这些植物会蒸发水汽，增加空气湿度。

　　5.眼部保湿

　　薄而脆弱的肌肤——眼周肌肤是脸部最容易干燥的区域。如果你的眼睑发红、干燥或者有些痒，抹一点皮质醇霜（记得先卸掉眼妆），每天几次，有助于肌肤水合以及减少红血丝。

　　6.洗净香波和护发素

　　洗头发的时候，香波和护发素无可避免地会随水流过脸以及全身，很多护发产品里都含有大量的清洁剂以及保湿剂，这些物质会在皮肤上沉积形成一层膜。用一块温和无香的香皂或者沐浴乳清洗掉那些会令肌肤干燥、发痒的物质，让肌肤保持柔软滋润。

　　7.精油保湿

　　你认为像疯子一样把肌肤完全浸在水里就能保湿了么？其实，在浴缸里泡太久会破坏身体天然的酯类屏障（或者说是油类屏障），造成肌肤的水分渗出流失。防止此类情况的发生，最好控制好水温（热水会让皮肤干燥），往浴缸水里加入几滴杏仁精油、小麦胚芽精油，葡萄籽油、杏桃核仁油。这些精油会在肌肤上形成一层舒服的保湿层，从而锁住水分。

　　8.热橄榄油护手

　　一种DIY热橄榄油疗法能暂时性地减轻干燥与龟裂，让双手看起来更年轻。橄榄油富含角鲨烯，它有助于提高肌肤的天然油脂，而热度则能帮助橄榄油渗入到肌肤深层。用微波炉加热半杯初榨橄榄油20秒，然后再用这些油按摩双手。用塑料袋包裹双手，然后在一碗热水里浸泡5分钟，这样橄榄油吸收会更好，之后去掉袋子。（最后也不需要清洗双手，如果觉得太油腻，可以用热毛巾擦一下。）

　　9.甘油保湿

　　往你最爱的保湿露里加入三滴纯甘油，它是最有效的保湿剂之一，有助于增加肌肤湿度，并且锁住水分。

　　10.防止脱皮

　　如果你的皮肤上有些小红包，而且有的地方还有点脱皮，那你需要使用一些药效的保湿剂了，这些保湿剂含有乳酸铵和乳酸，有助于镇定皮肤，减少脱皮。乳酸的天然去角质特性能除去死亡的皮肤细胞，使得保湿成分进入皮肤更深层。试用保湿去角质泥，清洁皮肤后，涂于脸部，10分钟后洗去。

　　11.燕麦保湿

　　干燥会让皮肤瘙痒。想要摆脱这种症状，就选用含有燕麦的沐浴液、香皂以及乳液。燕麦是一种天然的保湿剂，能锁住水分，对抗炎症，从而减缓瘙痒。

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