七步洗手法
疫情进入了奥密克戎变异毒株阶段。虽然毒性有所下降,但传染性却进一步提升了。
疫情进入了奥密克戎变异毒株阶段。虽然毒性有所下降,但传染性却进一步提升了。
面对更易传染的奥密克戎新冠病毒,我们要养成勤洗手的好习惯,掌握正确的七步洗手方法。洗手时,使用流动水和肥皂或洗手液,每次揉搓20秒以上,确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时,可以使用免洗手消毒剂进行手部清洁。
七步洗手法:
1.内
第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
2.外
第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
3.夹
第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
4.弓
第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
5.大
第五步:洗拇指。一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
6.立
第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
7.腕
第七步:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。