全国咨询热线
0731-84425552
大坐，斜身，用力偏敌，如排山势，极力。去腰脊风冷，宣通五藏六腑，散脚气。左右同。补心益智。
以一手按膛，一手向上，极力如拓石，去两胁间风毒，治心藏，通和血脉。左右同，闭气为之。
常以两手合掌，向前筑。去臂腕淘心藏风劳，宣散关节。左右同。
[晋]许逊：《灵剑子》
【按语】
此法适用于夏季。
长沙杏林易园文化传播有限公司
